Секреты банного пара

Оздоровительные свойства бани и банного пара были известны на Руси с незапамятных времен. Способы получения легкого, ароматного, целебного пара передавались из поколения в поколение. Еще в 1904 году в Москве была издана книга «Верный путь к здоровью и продлению жизни - русская паровая баня», содержащая рецепты растираний, бальзамов и травяных сборов для использования в бане.

Знаменитые банщики держат свои фирменные рецепты в строжайшем секрете. А мы предлагаем вам подборку советов для получения качественного пара. И приглашаем в наш магазин за его компонентами.

Если вы собрались париться, необходимо убедиться в том, что на средней высоте парилки оптимальная температура и влажность. Если у вас нет специального табло для бани, оцените свои ощущения - горячий воздух при вдохе не должен обжигать и сушить носоглотку.

Первый раз рекомендуется плеснуть на камни просто горячей водой, и когда камни слегка остынут, поддавать уже приготовленный настой. Чтобы исключить риск возникновения аллергии, пробуйте новые составы очень осторожно, в небольших количествах.

Популярные рецепты для получения пара, из расчета на 3 литра кипятка:

· 50 г кваса или пива придают пару аромат свежего хлеба. Внимание! Не рекомендуется плескать на камни неразведённое пиво или квас – вместо душистого пара получится едкий дым и запах гари.

· Половина чайной ложки предварительно прожаренной сухой горчицы дает противопростудный эффект.

· Половина чайной ложки меда.

· 6-10 ментоловых или мятных капель.

· Чайная ложка растворимого кофе.

· Половина чайной ложки эвкалиптового масла.

Можно экспериментировать, смешивая по два различных ингредиента, чтобы получить тот аромат, который вам понравится.

Отдельного разговора заслуживают травяные и хвойные настои. Аромат каждого растения имеет свои особенности и свои оздоровительные свойства. Нужно помнить и о том, что самостоятельно собирать и сушить травы нужно в определенное время, и лучше в экологически чистых местах. Если у вас не таких возможностей, вы сможете заказать у нас в магазине запарки для бани. Запарки – это измельченные части растений, расфасованные в хлопчатобумажные мешочки. Один мешочек рассчитан на 5 литров горячей воды.

· Ароматы хвои снимают усталость, успокаивают нервную систему. Можно приготовить хвойный настой в домашних условиях, купить в аптеке хвойный экстракт или заказать у нас запарки «Пихта кавказская» или «Можжевельник».

· Пар с настоем чабреца рекомендуется тем, кого беспокоит бессонница. Наши предки складывали траву чабреца в подушки. Душистое эфирное масло, содержащееся в чабреце, благотворно влияет на центры, отвечающие за сон. Для стабилизации сна процедуру рекомендуется повторить несколько раз. Успокаивающим действием обладают также настои тысячелистника, душицы, донника, мяты.

· Хорошо тонизирует, придает силы пар с настоями эвкалипта, девясила, шалфея. Следует заметить, что тонизирующие настои для получения пара лучше применять в первой половине дня, а успокаивающие – ближе ко сну.

· Для лечения и профилактики простудных заболеваний рекомендуется использовать настои ромашки, пихты, можжевельника, шалфея, душицы, чабреца, эвкалипта. Полезно даже просто подышать несколько минут через пихтовый или эвкалиптовый веник.

· Общим антибактериальным и противоспалительным действием обладают хвойные настои, крапива, шалфей, ромашка.

Приготовленные настои можно не только подливать на камни, можно также разбрызгивать их по стенам и полу.

Кроме готовых запарок, вы можете заказать в нашем магазине эфирные масла и мочалки с ароматическими вкладышами.

Легкого вам пара!